SESIONES INDIVIDUALES DE CONSTELACIONES
¿Cómo trabajo?
Primero, tendremos una sesión de valoración Online, de aproximadamente media hora, para que me cuentes qué te está pasando y así podremos ver cómo te puedo ayudar.
Una vez decidamos que podemos trabajar juntos, la sesión la haremos online o presencial, en el caso de que vivas en Barcelona, creando un ambiente donde te encuentres a gusto, en confianza, respetando siempre tus decisiones y el camino que quieras elegir.
Estructura de la sesión
El primer paso es definir bien el tema/problema a trabajar. Es fundamental poder escuchar qué es lo que necesitas en este momento para avanzar en tu vida. La mirada sistémica está dentro de todas mis sesiones, por lo cual no nos vamos a quedar en la superficie de lo que veas o pienses, sino que abriremos una puerta para poder entrar en tu inconsciente y que te lleve a observar otras cosas, y así poder ir quitando esas "piedras del camino" que no te dejan avanzar.
Armaremos tu árbol genealógico. El árbol familiar hace referencia a cuál es la estructura de nuestra familia de origen y de nuestra familia propia.
Con el tema definido que vamos a trabajar y con la ayuda de los muñecos Playmobil, representaremos el tema a tratar. Al generar una nueva mirada sanadora, van surgiendo nuevas soluciones y una transformación.
Si fuera necesario, utilizaremos otras técnicas de liberación emocional, como por ejemplo, el Tapping, para desbloquear emociones y trabajar también desde el subconsciente.
ACOMPAÑAMIENTO EN SESIONES DE COACHING
Antes de cualquier acompañamiento que realizo, hago una sesión de valoración online, para conocernos y ver si las sesiones de Coaching te pueden ayudar.
Lo más importante es poder aclarar cuál es el objetivo que quieres conseguir. En Coaching lo llamamos nuestro "Para qué".
En las sesiones vamos trabajando diferentes aspectos relacionados con el autoconocimiento:
Exploraremos qué obstáculos o miedos pueden estar apareciendo que dificultan llegar a tu objetivo.
Veremos tus fortalezas, valores y metas para obtener una comprensión de quién eres y hacia dónde quieres ir.
Definiremos un plan de acción personalizado que sientas que para ti sea alcanzable e ir dando pequeños pasos hacia ahí.
Muchas veces, lo racionalizamos todo o sabemos qué nos bloquea, pero así y todo, no conseguimos pasar a la acción. La herramienta que utilizo en muchas ocasiones durante las sesiones son los muñecos Playmobil para poder trabajar también a nivel inconsciente con excelentes resultados.
La duración de las sesiones son de una hora aproximadamente. Entre sesión y sesión, estaré disponible vía WhatsApp o email para cualquier pregunta o duda que necesites resolver.
La frecuencia recomendada es una sesión cada 15 días, pero eso dependerá de lo que acordemos entre nosotros.
El número de sesiones dependerá de tu objetivo, necesidad y compromiso. Se recomienda un mínimo de 4 sesiones para observar cambios, pero siempre lo valoraremos juntos.
Tendrás mi apoyo en todo momento para mantenerte enfocado en tus objetivos.
La primera sesión es más larga y dura dos horas aproximadamente. Si tuvieras que realizar más sesiones, la duración es de una hora y media.
¿Por qué trabajar conmigo?
Me he formado en varias disciplinas en estos últimos 20 años, entre ellas las Constelaciones Familiares y soy Coach Profesional en una escuela oficial que cumple con los requisitos y estándares de la International Coach Federation (ICF).
Además de mi formación profesional, llevo muchos años ocupándome de mi propio crecimiento personal, para así poder empatizar y entender mejor las necesidades de las demás personas y, de esta manera, acompañarlas desde mi experiencia en una relación mucho más cercana.
Estoy aquí para ESCUCHARTE.